Baignades

ATTENTION EN CAS DE FORTES CHALEURS !

5 rappels pour éviter les noyades

- Je privilégie les zones de baignade surveillée

- Je ne mouille la tête, la nuque et le ventre en rentrant PROGRESSIVEMENT dans l'eau

- Je ne me baigne pas dans les zones interdites à la baignade

- Avant la baignade, j'évite de m'exposer excessivement au soleil

- Je ne consomme pas d'alcool avant la baignade

ATTENTION AU CHOC THERMIQUE !

Soyez vigilant lorsque la différence de température entre l'eau et l'air est importante

Pourquoi?

Vous risquez un choc thermique : vous pouvez perdre connaissance et vous noyer.

Quels sont les signes d'alerte ?

Crampe, frissons, troubles visuels ou auditifs, maux de têt, démangeaisons, sensation de malaise ou de fatigue intense.

Comment réagir en cas de choc thermique ?

1) Faites des gestes de la main et demandez de l'aide.

2) Sortez de l'eau rapidement et réchauffez-vous.

3) Si les signes ne disparaissent pas rapidement, appelez les secours.

Numéros d'appel d'urgence : 15 - 18- 112